träning

user-image
Louise Larsson

Hej! Är en tjej på 16år, snart 17, och har börjat träna. Jag bor på internat och det finns inget bra gym, så jag gymmar på Fredagar och Söndagar då styrka, helkroppspass. Och Ska försöka u...

Hej!När jag läser din fråga får jag intrycket av att du ganska nyligen har börjat träna. Stämmer det? Om så är fallet, och om jag förstår dig rätt, så låter din träning ganska rimlig. Dock är väl kanske 3x10 den vanligaste varianten. Men, huruvida du tränar för mycket eller för l...

user-image
Maria Marchesan

Hej jag har haft ont i mitt högra lår typ på sidan i 1-2 måndader tror jag det var. Exempel: det gör ont i låret när jag sitter ner och ska sätta benen i kors, sen också när jag lägger ner ...

Hej, kanske kan du få svar på vad den smärta du beskriver beror på om du vänder dig till en vårdcentral. Detta är en fråga för någon som vet mer om kroppen och de sjukdomar och problem som kan drabba kroppen, som en läkare. Då kan du ju också visa vart du har ont och förklara hur smär...

1 8 9 10

Senaste frågorna

Se Alla