Det första som du behöver göra när det kommer till att hantera julstress äratt förstå hur och vad som orsakar det hela. Julen kan lägga extra press på din redan fullspäckade schema. Med uppsatser, prov och projekt i skolan samt familjeaktiviteter och sociala sammankomster, kan tiden kännas som en bristvara. Det första steget är att erkänna att det är okej att känna sig överväldigad och att det är dags att planera. Här kommer tips på hur du kan hantera din tid, koppla av och hitta glädjen i jul. Effektiv Tidshantering: Skapa en Kalender: Använd en kalender för att markera viktiga...
Mest populära artiklar
TÄVLING: Vinn Cannie Möllers spännande fantasyböcker!
I varje människas liv kommer stunden då man inte kan blunda längre, då man behöver betvinga sin rädsla för att...
Tjejzonens sommarchatt lindrar ångest och ensamhet
– Det är många tunga ämnen som behandlas i chatten. Men de flesta tjejerna upplever en minskad ångest och ensamhet...
“Ätstörningar hos killar var inget det snackades om”
Plötsligt kände Niclas Christoffer sig alldeles svimfärdig. Han befann sig mitt på Oxford Street, Londons vidsträckta shoppinggata, när han på...
Körkortsspecial på Ungdomar.se
TRAFIKINSPEKTÖRENS BÄSTA UPPKÖRNINGSTIPS Hjärtat vill bulta sig ut ur bröstet, handflatorna dryper av svett och den där sköna "jag är grym...
Trafikpsykologen tipsar: Så blir du lugn bakom ratten
Den aggressiva bilkörningen ökar, enligt trafikpolisen. I dagens speedsamhälle är det kanske inte så konstigt att vi slänger oss på...
Nu finns Tjejzonen på Ungdomar.se
På Tjejzonen finns alltid någon som lyssnar på dig och dina tankar och funderingar. De erbjuder “Storasystrar”, chatt och mejlstöd....
"Hur kan jag göra för att uppskatta mig själv mer?"
Lasse Gustavsson var bara 24 år när han råkade ut för en brandolycka som kom att förändra hans liv. Alltid...
Magnus Nordin – en flitig skräckgubbe
Stephen King har nog betytt mycket för alla som skriver skräck idag. Jurtjyrkogården är en riktigt ruggig roman. King skriver...
Gonorré – en slug typ
Om man låter sjukdomen härja fritt i de nedre regionerna finns det nämligen en risk att sjukdomen sprider sig och...
Tips: Så stressar du ner
Ligga på gräset och titta på molnenHitta en stor öppen yta med gräs och lägg dig mitt på den. Känn...
Vinnare i Scream-tävlingen korade
Tävlingen gick ut på att berätta om sin största fobi, alternativt att ladda upp en bild på sig själv när...
Så undviker du skrivkramp
Skrivkrampen är på många sätt lik en gubbfis. Ingen tycker om den, den kommer ljudlöst och som från ingenstans och...
