Det första som du behöver göra när det kommer till att hantera julstress äratt förstå hur och vad som orsakar det hela. Julen kan lägga extra press på din redan fullspäckade schema. Med uppsatser, prov och projekt i skolan samt familjeaktiviteter och sociala sammankomster, kan tiden kännas som en bristvara. Det första steget är att erkänna att det är okej att känna sig överväldigad och att det är dags att planera. Här kommer tips på hur du kan hantera din tid, koppla av och hitta glädjen i jul. Effektiv Tidshantering: Skapa en Kalender: Använd en kalender för att markera viktiga...
Mest populära artiklar
Intervju med några av killarna från Hoffmaestro & Chraa
En ocean av tunggung med öar av känsloextas.Låtmaterialet skrivs huvudsakligen av Jens Malmlöf och tvillingarna John och Karl-Uno Lindgren. Delar...
Självmordstankar och fördomar, de ständiga efterföljarna
Inget hemskt, inget dåligt, inget som hjälper för stunden utan något som hjälper för framtiden. För alla har en framtid....
Han är borta.
Året är 2004 och jag går i skolan, 8:e klass. Jag insåg nog inte hur mycket jag egenligen hade.Det har...
Livet är en resa
Det enda jag vet är att hur min syn än är på livet, kommer det fortsätta sin gilla gång. År...
Sexton år och förtidspensionerad?
Jag tycker att skolan ställer orealistiskt höga krav på oss elever och allt för ofta blir konsekvenserna stressymtom och sjukdagar....
Oskyddad mot stress
Jag har skapat mig en egen sjukdom. Jag klarar inte av att hantera stress. När tiden försvinner och jag tvingas...
Ögonen är själens spegel.
En obehaglig känsla trycker på. Det är omöjligt att koncentrera tankarna. Bilderna av henne återkommer ideligen. Han hör hennes röst...
När Änglar festar med djävulen
Jag såg änglar i helvetet Markbundna. Ätandes med djävulen och dansandes med lågorna Frivilligt fast. Jag såg demoner i himlen...
Alla förbannade känslor
Jag placerade handen försiktigt på hans bröst. Han andades tungt. Jag rös. Helvete. Bort med alla förbannade känslor. Om inte...
I begynnelsen fanns en bergvägg
I begynnelsen fanns en bergvägg, jag tittade uppåt och såg hur den fortsatte längre än mitt öga kunde skönja.Du behöver...
Citronfjäril
Och alla citronfjärilarna i magen, flög ut. Det var någonting som fick luften de andades att ta slut. Någonting gick...
OCD (Tvångssyndrom) en klassad folksjukdom
"Stängde ja av spisen? Om jag inte kollar efter ett visst antal gånger kommer nåt hemskt att hända, Men ja...
