Det första som du behöver göra när det kommer till att hantera julstress äratt förstå hur och vad som orsakar det hela. Julen kan lägga extra press på din redan fullspäckade schema. Med uppsatser, prov och projekt i skolan samt familjeaktiviteter och sociala sammankomster, kan tiden kännas som en bristvara. Det första steget är att erkänna att det är okej att känna sig överväldigad och att det är dags att planera. Här kommer tips på hur du kan hantera din tid, koppla av och hitta glädjen i jul. Effektiv Tidshantering: Skapa en Kalender: Använd en kalender för att markera viktiga...
Mest populära artiklar
Självmordstankar
Kanske har du någon gång tänkt att du bara vill slippa allting. Fly, försvinna, dö... Kanske tänker du det just...
Käka dig gladare!
Det låter kanske knasigt, men är helt sant! Forskare har upptäckt att bra kost med grönsaker, frukt, kött, fisk och...
Allt du behöver veta om terapi
Det är vanligt att i perioder i livet fastna i jobbiga tankar. Då kan vi behöva prata med en kompis,...
Träna bort din ångest
Det finns många anledningar till varför det är bra att träna. Men en grej som kanske inte så många vet...
Fobi – när rädslan sätter stopp
Du har säkert fobi för något som du tycker är obehagligt och som gör dig nervös. Det är helt okej....
”För mig är det självklart att hjälpa till”
Annesofie Blixt, eller Annso som hon kallas, lyser lika starkt som septembersolen när hon berättar om vad som har hänt...
Stockholm håller andan
Stockholm håller andan Stockholm håller andan av Elin Barkström Karumo. Upptäck den gripande historien om en stad och dess människor,...
Dricker dina föräldrar för mycket?
Det är svårt att vara anhörig till någon som är beroende. Svårt att se på när någon gör sig själv...
De vanligaste frågorna om onani
Nedan besvarar vi några av de vanligaste frågorna som våra läsare funderar över när det kommer till onani. Är det...
Stressa Ner-krönikan: Det är okej att julstressa
Stress är inte farligt. Gå på alla julkalas du blir bjuden på, plugga som bara den till proven, träffa vänner...
“Ju mer jag har följt mina egna drömmar, desto mer har jag velat hjälpa andra”
Hur kan du vara med och förbättra världen på ett sätt som passar just dig? Det är en av frågorna...
Finalistnovell: Att gömma sig i skuggan – av Fransiska Lindwall
Att gömma sig i skugganav Fransiska LindwallSkarp smärta. Isande kyla. Upprepande hugg. Dunkande hjärta. Hon slår upp ögonen hastigt. Hon...
