Det första som du behöver göra när det kommer till att hantera julstress äratt förstå hur och vad som orsakar det hela. Julen kan lägga extra press på din redan fullspäckade schema. Med uppsatser, prov och projekt i skolan samt familjeaktiviteter och sociala sammankomster, kan tiden kännas som en bristvara. Det första steget är att erkänna att det är okej att känna sig överväldigad och att det är dags att planera. Här kommer tips på hur du kan hantera din tid, koppla av och hitta glädjen i jul. Effektiv Tidshantering: Skapa en Kalender: Använd en kalender för att markera viktiga...
Mest populära artiklar
Oskyddad mot stress
Jag har skapat mig en egen sjukdom. Jag klarar inte av att hantera stress. När tiden försvinner och jag tvingas...
Det sista jag upplever
Att vara i din närvaro är det enda jag behöver.Min enda frid är om det är dig jag har precis...
Som vilken annan dag…
Vaknar med ett ryck när väckarklockan klickar till och börjar ringa. Ny dag, men ändå samma som igår. Går till...
Ögonen är själens spegel.
En obehaglig känsla trycker på. Det är omöjligt att koncentrera tankarna. Bilderna av henne återkommer ideligen. Han hör hennes röst...
Bränd av kärlek, stämplad av kärlek.
Jag trodde att jag var stark, säker i mig själv. Trygg. För kärleken som vi hade var vacker, så okrossbar...
Det handlar om att hålla andan
Det handlar om att hålla andan när man är 10 kilometer under vattenytan, då det är helt mörkt överallt och...
Alla förbannade känslor
Jag placerade handen försiktigt på hans bröst. Han andades tungt. Jag rös. Helvete. Bort med alla förbannade känslor. Om inte...
Perfekt och oförstörbar
Vita väggar. Vitt tak. Pipande ljud som irriterar mina tankar och nålar i armen som förstör min själ. Känslan av...
Citronfjäril
Och alla citronfjärilarna i magen, flög ut. Det var någonting som fick luften de andades att ta slut. Någonting gick...
förälskad.
jag kan ditt hjärtas tackt utantilljag har lärt mig hur du luktar och hur din anderäkt känns mot min hudjag...
Vår värld bär ansvaret för all lidande .
Jag tänker berätta den verkliga sanningen bakom de mörka och okända för många föräldrar och vuxna. Det är så mycket...
Att vara smal
Folk talar om hur feta dem är, vart man än kollar så ser man artiklar, nyheter och produkter som ska...
