Det första som du behöver göra när det kommer till att hantera julstress äratt förstå hur och vad som orsakar det hela. Julen kan lägga extra press på din redan fullspäckade schema. Med uppsatser, prov och projekt i skolan samt familjeaktiviteter och sociala sammankomster, kan tiden kännas som en bristvara. Det första steget är att erkänna att det är okej att känna sig överväldigad och att det är dags att planera. Här kommer tips på hur du kan hantera din tid, koppla av och hitta glädjen i jul. Effektiv Tidshantering: Skapa en Kalender: Använd en kalender för att markera viktiga...
Mest populära artiklar
Sjösjuk i Grekland
Efter några dagar i den underbara hamnstaden Parga i Grekland bestämde jag och min dåvarande sambo oss för att ta...
Sexton år och förtidspensionerad?
Jag tycker att skolan ställer orealistiskt höga krav på oss elever och allt för ofta blir konsekvenserna stressymtom och sjukdagar....
Naturens eviga under
Jag befinner mig för tillfället i de österrikiska Alperna, och kan självklart bevittna den underbara naturen här. Jag har alltid...
Vem är jag? Vilket är mitt mål? Vad är mitt ansvar och min mening i detta liv?
Hur kan man förklara för andra att man fastnat i ett dödläge där människans tankar inte räcker till? Där man...
Spegelsyndromet
Spegelsyndromet, sköra som glas och förstörda som krossade speglar. Men olyckan blir bara deras egna då ni håller den inne....
Är jag lat, eller allmänt destruktiv?
yes, frågan har slagit mig många gånger. men jag har bara viftat bort den. Men det går inte att undan...
Dö, människa, dö!
Tror du att du frälser dig själv genom att förgifta din kropp med alkohol, nikotin, koffein eller varför inte socker?...
Visdom från Borneo
På 1950-talet fick Världshälsoorganisationen den snillrika idén att spruta DTT (diklordifenyltrikloretan) över en by på Borneo. Byborna led av malaria,...
Till rytmen av ett annat hjärta
Innan du vet ordet av vet du vad värmeugnen på spisen används till Gradvis utan att du märkte det slutar...
När ska mänskligheten förstå hur mycket kärlek de missar?
Han ser hit igen, tyst. Visa ingenting. Han är så kall om vad han tänker. Har du sett hans leende?...
