Det första som du behöver göra när det kommer till att hantera julstress äratt förstå hur och vad som orsakar det hela. Julen kan lägga extra press på din redan fullspäckade schema. Med uppsatser, prov och projekt i skolan samt familjeaktiviteter och sociala sammankomster, kan tiden kännas som en bristvara. Det första steget är att erkänna att det är okej att känna sig överväldigad och att det är dags att planera. Här kommer tips på hur du kan hantera din tid, koppla av och hitta glädjen i jul. Effektiv Tidshantering: Skapa en Kalender: Använd en kalender för att markera viktiga...
Mest populära artiklar
Påsar
Svenska påsarJag minns när jag var ung (på 90-talet), då hade vi faktiskt fungerande plastpåsar här i Sverige. De kostade...
Låtsasvetenskap
(Kan innehålla små spoilers.)Alltså, själva serien är rätt bra, det är förklaringen till karaktärernas förmågor som gör att jag sitter...
Kents nya Ingenting – ingenting att hurra för
Det behöver absolut inte vara något dåligt att ett band förändras, ofta bidrar ett nytt sound till spännande variationer och...
Årstidsskifte
Visst, vi människor är anpassningsbara i högsta grad. Men är det bara jag som ibland känner en ångestladdad frustration över...
Hushållshandbok för män
Jag talar om boken "Hushållshandbok för män", innehållandes allt mellan himmel och jord som en blivande vilsen nyflyttad kan tänkas...
Ramlösa stillar ditt begär?
Jag har hittills inte brytt mig om den diskussionen, det kan ju faktiskt vara så att man efter en svettig...
Propagandan kring tobak – Idag
Dagens propaganda är, som jag anser, skrämselpropaganda eftersom vuxenvärlden försöker skrämma ungdomar ifrån tobak. Den information som ges till ungdomar,...
Propagandan kring tobak
Som med all vetenskap så utvecklas det och en sak som är sann idag kan vara falsk imorgon. Och detta...
Konsten att plugga ur
Man hör ofta om hur negativ stress börjar bli ett allt större problem i vårt samhälle. De stressrelaterade sjukdomarna verkar...
Den stora hälsodillen
Det är fullkornspasta och det är fullkornsris, och det två olika sorters Cola light - en för tjejer och en...
Viktigt viktigt!
Alldeles nyligen var jag ungefär såhär: - nära att göra ett sådant där vikt-frågeformulär i min blogg här på UM....
Abort – ett nödvändigt ont?
Vämjelse över att det finns människor där ute på vår planet som vill bestämma över min kropp som om det...
