psyke

user-image

Vad kan jag göra för att hantera min ångest?

Förutom att du kan ta kontakt med kommunens ungdomsmottagning, vårdcentral, barn-, och ungdomspsykiatrin, vuxenpsykiatrin osv tänkte jag koncentrera mitt svar på vad man själv kan försöka göra om man lider av ångest. Vad det går ut på är att lära känna sina besvär så noggrant som mö...

user-image

HJÄLP!JAG E SÅ JÄVLA MISSLYCKAD ATT JAG INTE ENNS KUNDE TA LIVET AV MEJ! jag vågar inte söka hjälp!och snart tar jag livet av mej,den här gången ska det funka…..hela livet har varit ett...

”Hej, jag ska ta livet av mej för jag vill inte vara en psykopat längre”, Ja, det är nog precis så du ska säga (inte för att du är psykopat utan för att du känner dig så) när du går till psykolog som är vad jag råder dig till. Många tror liksom du att man måste kunna berätta exa...

user-image

Hej! Jag hoppas att jag inte stör eller tar för mycket av er tid! Jag har en fråga som känns mycket viktig att få svar på. Jag har sedan februari i år gått på barn-, och ungdomspsykiatrins an...

Varken jag eller någon av våra läkare kan besvara din fråga, därför att man måste få träffa dig och prata med dig för att kunna ställa en riktig diagnos det vill säga tala om vad det är du lider av. Och det går ju inte eftersom vi bara jobbar med rådgivning på nätet. Men det finn...

user-image

hej… för kanske 3 månader sedan var jag välldigt deprimerad, jag kunde inte sova, allt kändes meningslöst och jag hatade allt. jag tänkte ofta på självmord. men sedan blev allt bättre o...

Den här typen av känslor som du beskriver kan ha en mängd olika orsaker, varför jag inte kan ge dig svar på varför du känner som du gör just nu. Men det är inte ovanligt att man någon gång i livet känner en meningslöshet i tillvaron, och känslor av både ilska, ångest och nedstämdhet...

user-image

Jag brukar skära mig i handlederna då och då men bara för att det känns så skönt. Det är som att all smärta inombords förflyttas till såret som jag skärt upp. Men nu då jag har hållt på...

Du kan gå till närmaste Ungdomsmottagning eller vända dig till psykiatrin (barn-, och ungdom om du är under 18 år). På dom ställen jag räknat upp finns kuratorer, läkare och psykologer som kan hjälpa dig. Du kan få en samtalskontakt utan att din familj behöver få veta, då den du samtal...

user-image

Hej! Jag är en tjej som har gått igenom det ena och det andra. Jag kan räkna upp en del så du vet min bakgrund. När jag började ettan blev jag mobbad för det ena och det andra, men de var så ...

Du verkar ha haft en tuff tillvaro i ditt unga liv och verkar inte riktigt ha fått rätsida på det ännu. Det som inte framgår av ditt brev är varför du skall sluta på BUP. Är det så att dom anser att du är färdigbehandlad och att du nu har möjlighet att klara dig på egen hand? Eller är...

user-image

hjälp mig!!! Jag anses vara en "vuxen" kvinna på hela 21 jätte långa år, men jag är nog minst i hela världen… har under de senaste 3-4 åren fått en oönskad gäst i min mage, ...

Det verkar som om du hamnat i en negativ spiral där du försöker lösa dina problem genom att göra förändringar i det yttre. Och visst kan det fungera en tid att tex byta jobb som du gjort, då man distraherar sig ett tag, men sedan börjar oftast den där malande känslan göra sig bekant igen...

user-image

JAg är en 18årig tjej som ofta mår dåligt. jag försöker att inte visa det på utsidan för mina när å kära.. Det fanns dock en som jag kunde prata med förr och det är min f.d fästman. Jag ...

Jag tycker absolut att du skall gå till UM och prata med kuratorn och barnmorskan där. Det är viktigt att du får klarhet i det här om du är gravid eller inte, och att du får hjälp att hantera situationen oavsett vad svaret på ett test blir. Men sedan är det också viktigt att du får någo...

user-image

Jag har tvångs tankar. Dom har pågått i 3 år. Mina kompisar har märkt det och säger tästa att skita i dom. Men det gåt ju inte. För om jag inte gör dom kan nån jag känner dö. Och då är ...

Tvångstankar kan vara jobbiga att hantera för dom har en tendens att bara öka, istället för att minska om man inte får hjälp att göra något åt det. Tvångstankar i sig kan man säga handlar om att försöka ha kontroll över sitt liv och tillvaron. Livet kan ju vara ganska svårt för ...

user-image

Hur länge brukar en deppig period vara. Jag vet att det kan vara mycket individuellt och variera säkert med 1000 år, men ungefär…….Jag har nu varit nedsämd i snart ett halft år och j...

Depressioner som inte behandlas kan i princip vara hur länge som helst. Men man behöver ju inte lida av depression, som är en lite "allvarligare" psykiatrisk diagnos, för att man känner sig nere i perioder, vilket kan vara nog så jobbigt och ha många likheter med depression. Genere...

user-image

Hejsan! Det är så här förstår du, att för 2 år sedan dog min älskade och saknade farfar i lungcancer. Ända sedan jag fick veta att farfar var sjuk har jag varit fruktansvärt otroligt ledsen....

Om man som du har varit med om hur flera personer nära en har dött, och man inte fått tillräcklig hjälp och stöd i sorgearbetet, kan det bli så att alla känslor av saknad, övergivenhet, ilska, ledsenhet osv lägger sig på hög. Men till slut tippar högen över ända och allt faller ihop i...

user-image

Jag är en kille på 22 år som är ganska vilsen. Då min far var omogen växte jag upp med min mor. När jag var liten var hon ofta sjuk (astma och epilepsi), och blev förtidspensionerad. Både ast...

Jag kommer att ge dig ett svar i tre delar av vilka den första skulle kunna vara en förhoppningsvis användbar förklaring på ditt stora problem och de övriga två delarna råd som kanske kan hjälpa dig på vägen. 1. Att du har svårt att ta något på allvar som vuxen är inte så konstigt...

1 11 12 13 14 15 24

Senaste frågorna

Se Alla