framtid

user-image

Jag känner mig orolig för att jag inte skall lyckas med mitt liv, och rädd för att jag inte skall hinna med allt så jag kommer vara besviken när jag är gammal!

Vad du beskriver här är en form av existentiell stress där förväntningar ställer till det för dig och skapar en stressituation. Ett perspektiv på det här problemet är att gå igenom dina förväntningar och vad man psykologiskt brukar kalla medvetandegöra dig själv om hur dom ser ut. Det...

user-image

Jag får panik när jag tänker på att man måste jobba hela livet när det finns så mycket annat jag vill göra!

För att motverka en sådan panik måste du finna ett annat sätt att se på saken. Psykologiskt brukar det inte fungera så värst bra att försöka antingen tänka bort det eller tvinga sig själv att acceptera det. I det första fallet (att tänka bort det) ploppar det alltid upp förr eller sena...

1 2

Senaste frågorna

Se Alla