ångest

user-image

hej! jag undrar vad ångestattacker är. tack för en bra sida!

Ångestattacker kallas för panikattacker med ett annat namn. Det är en plötslig attack av ångest som kan komma utan att man ser någon uppenbar orsak. En panikattack ger ofta väldigt starka känslor av ångest, dvs bröstet blir trängre, man tycker man har svårt att andas, hjärtat slår snab...

user-image

Jag tänker ofta på döden och är rädd för att dö!

Tankar på döden har alla människor och de är egentligen lika självklara som tankar kring livet. För lika säkert som det är att vi lever, lika säkert är det att vi dör. Liv och död hänger ju liksom ihop. Det är bara det att vi mycket hellre sysselsätter oss med tankar kring livet. Och ...

user-image
Viktoria Hugosson

Hej jag är 17 år och går i ettan på gymnasiet. Jag går teknik linjen som som innebär mycket plugg. Jag vet inte om jag har valt fel linje. Jag har alltid haft lätt för mig i skolan och har int...

Hej!Vad bra att du skrev in med dig fråga, jag förstår att det känns jobbigt för dig! Att välja gymnasium är inte lätt då det för många kännas som att man måste veta precis vad man vill göra i framtiden. Däremot är det viktigt att komma ihåg att det inte är något livsavg...

user-image

Vad är tvångslidelse?

Tvångslidelse är indelat i tvångshandlingar och tvångstankar. Det centrala symtomet är tvångshandlingar och/ eller tvångstankar som återkommer och påverkar tillvaron på ett invalidiserande sätt. Exempel; att kontrollera att ytterdören är låst 50 gånger är en tvångshandling.

user-image

Jag var till läkare angående min sociala fobi för en tid sedan. Det enda han gjorde var att skriva en remiss till vuxenpsykiatrin. Väntetiden verkar dock vara omkring ett halvår. Känns inte som ...

Kognitiv Beteendeterapi (KBT) som du nämner har visat sig vara effektivt när det gäller tex sociala fobier, men därmed inte sagt att det skulle vara ineffektivt att gå i andra terapiformer. Så, ett förslag till dig är att du ser ifall det finns möjlighet att hitta en annan typ av terapeut o...

user-image

Hej! Jag vet att ni har fått ungefär liknande frågor, men jag känner ändå att jag vill fråga. Jag har under en ett års period skadat mig själv. Det har gått i perioder, då jag när jag bör...

Det du beskriver är inget ovanligt eller konstigt, utan tvärtom så är det ofta så att den tillfälliga lindring som självmisshandel eller tex självsvält ger, förbyts till känslor av skam, skuld och självförakt efteråt. Så, dom känslorna som får en att tex börja skära sig blir inte ...

user-image

Hej Bo. Jag är en kille som har problem med att jag har svårt att andas men läkarna har ej kommit fram till nåtting. Det känns som en KLUMP SLEM i halsen som alldrig släpper och jag kan inte...

Upplevelsen av att ha en klump i halsen och inte kunna dra djupa andetag, kan ha både fysiska och psykiska orsaker. Nu vet jag inte hur pass grundligt läkarna har undersökt det hela och om dom sagt att man kan utesluta fysiska orsaker. Jag vet inte heller om dina mediciner är ett resultat av des...

user-image

vad är bordeline sjukdomen

Borderline är en så kallad personlighetsstörning. Det finns väldigt mycket bra beskrivningar på andra webbsajter när det gäller borderline där du kan läsa om hur hur borderline yttrar sig. En sådan sajt finns hos psykiatricentrum på Karolinska sjukhuset i Stockholm. Gå in på nedanståen...

user-image

Hej! Jag är en kille på 17 år som har ett jobbigt problem. Varje dag känns det som att jag har en stor klump i halsen som bara blir större ju längre tiden går. När vi övade avslappning i skol...

Att gå runt med en klump i halsen, eller magen, eller en känsla av att man ska spricka osv, hänger enligt min erfarenhet nästan alltid ihop med att man som person har svårt att prata om sina känslor. Dom "samlas liksom på hög" istället, och till slut blir det så mycket att hålla...

user-image

Hej! Jag är en tjej på 18 år, och jag undrar om ungdomsmottagningen kan hjälpa mig om jag lider av social fobi?! Tacksam för svar!

I princip kan dom hjälpa dig då Ungdomsmottagningen tar emot personer upp till 25 års ålder. Däremot så krävs det i dom flesta fall en psykolog eller en terapeututbildad socionom (kurator) för att kunna behandla social fobi, och dessa yrkeskategorier finns inte alltid på Ungdomsmottagningar...

user-image

Jag känner stor prestationsångest inför prov/tentor!

En grundläggande fråga i detta samanhang är ifall du trots prestationsångest lyckas få ett bra resultat eller om du misslyckas. Är det så att du ändå får goda betyg finns det stora förväntningar någonstans, antingen dina egna och/eller omgivningens. Förväntningar är luriga saker där...

user-image

hej ja e en snart 19 år gammal tjej från sthlm. det blir en lång fråga för ja vet inte hur man kan förklara det här… jag är ofta deppad. typ alltid känns det som jag har miljoner tank...

Det du beskriver låter som om du hamnat i en negativ spiral när det gäller din känsla inför dig själv. Och när man tänker negativa tankar om sig själv och sin egen person så är det väldigt nära till hands att man börjar tro att alla andra självklart också tänker så om en. Men faktu...

1 5 6 7 8 9 24

Senaste frågorna

Se Alla