Det första som du behöver göra när det kommer till att hantera julstress äratt förstå hur och vad som orsakar det hela. Julen kan lägga extra press på din redan fullspäckade schema. Med uppsatser, prov och projekt i skolan samt familjeaktiviteter och sociala sammankomster, kan tiden kännas som en bristvara. Det första steget är att erkänna att det är okej att känna sig överväldigad och att det är dags att planera. Här kommer tips på hur du kan hantera din tid, koppla av och hitta glädjen i jul. Effektiv Tidshantering: Skapa en Kalender: Använd en kalender för att markera viktiga...
Mest populära artiklar
“Jag ville sätta upp porrteater”
När Åslög Enochsson var liten ville hon bli författare. Det var först när hon började på Teatergymnasiet som hon började...
”Jag står på en väntelista tillbaka till livet”
Jag heter Jenny och föddes i raketfart på nyårsafton år 1993. I snart 20 år har jag alltså levt, och...
”Jag har fått ett nytt liv”
CF är en sjukdom som påverkar främst lungorna men även matspjälkningssystemet. CF gör att tjockt slem bildas okontrollerat och man...
”Mamma gav mig en ny njure”
Redan under första ultraljudet när jag låg i min mammas mage kunde man se att något var fel, men inte...
Ungdomar på sociala medier dricker mer
I studien, som har gjorts på Centrum för klinisk forskning i Västerås, har forskarna följt ungdomar som är mellan 13...
Hej mamma
Hej mammaav Johanna KauppiHej mamma, Jag är i Stockholm nu. Har varit det ett bra tag, jag skriver ju trots...
Stockholm håller andan
Stockholm håller andan Stockholm håller andan av Elin Barkström Karumo. Upptäck den gripande historien om en stad och dess människor,...
Dricker dina föräldrar för mycket?
Det är svårt att vara anhörig till någon som är beroende. Svårt att se på när någon gör sig själv...
Det glöder om Jack Moy
“Personen du försöker nå kan inte ta ditt samtal just nu”. Klockan är prick 10:00 och Jack Moy borde svara...
