1. Vad är ångest? Kanske har du någon gång känt dig illamående och lite panikslagen i en ny situation. Kanske har det känts jobbigt och stressigt, kanske har du till och med fått hjärtklappning, rodnad, svettning, spända muskler, darrningar och/eller skakningar. Kanske har känslan slagit till som ett knytnävsslag i bröstet och gjort dig alldeles vimmelkantig. Antagligen är det ångest du har känt. Ångest kan enklast beskrivas som ett starkt obehag som märks i kroppen på många olika sätt. Egentligen är det faktiskt något bra – biologiskt sett är ångest nämligen en väldigt viktig överlevnadsfunktion, som kickar in när vi...
Mest populära artiklar
Borta bra men hemma dåligt
nej alltså, det var ju ganska många år sedan nu, och… Alltså det har blivit, för jag bodde ju hos...
Allt du behöver veta om terapi
Det är vanligt att i perioder i livet fastna i jobbiga tankar. Då kan vi behöva prata med en kompis,...
Vad tänker du om abort?
I Sverige har du rätt att göra abort till och med vecka 18, utan att behöva förklara dig för någon...
Är du en säker sexpartner?
Om du misstänker att något inte riktigt står rätt till där nere mellan benen så ska du alltid, oavsett hur...
Om Kom igen!
Ungdomsåren kan vara en fantastisk tid med sköna fester, fnittriga kärleksrelationer och storslagna framtidsplaner. Det kan också vara superstressiga år...
Varför skada sig själv?
En av dessa heter Jonas Bjärehed. Han är psykolog, filosofie doktor och lektor vid psykologiska institutionen vid Lunds universitet. Jonas...
Träna bort din ångest
Det finns många anledningar till varför det är bra att träna. Men en grej som kanske inte så många vet...
Jävla pubertet!
En del av oss får jättestora bröst, eller får målbrott som pågår jättelänge, på en del av oss märks det...
Välkommen till Familjen Regnbåge
Myt #1: Barn med homo- eller bisexuella föräldrar mår sämre än barn med heteroföräldrarNej, det finns ingen forskning som visar...
Vad #!% är existentiell hälsa?
Studenten. Du studsar omkring på flaket och sjunger för fullt om studentens lyckliga dar. Men om du inte känner så...
Varför slåss?
Kanske har du någon i din klass som helt plötsligt bara kan explodera i ett våldsamt utbrott? Som blir fullkomligt...
Ett nej är ett nej!
Det finns många missuppfattningar när det gäller våldtäkt. Exempelvis är det lätt att tro att det måste vara sparkar och...
