ska träna idag </3 orkar inteeee men lovade henne åhhhh
okej måste plugga lite matte så jag kan träna me rent samvete (psyk)
siceps :
ska träna idag </3 orkar inteeee men lovade henne åhhhh
okej måste plugga lite matte så jag kan träna me rent samvete (psyk)
Kom igen nu biffen! Kötta! Visa att du är den sann alfahonan. Du är!
Stekarn:
Kom igen nu biffen! Kötta! Visa att du är den sann alfahonan. Du är!
lovade henne när jag var glad o pigg på morgonen
kommer säkert dö under passet men ok
siceps :
kommer säkert dö under passet men ok
Tillsammans kan vi klara det! Jag ska också iväg snart, det tar emot som fan men jag ska klara det och du med!! Du fixar det min bror. Believe.
Stekarn:
Tillsammans kan vi klara det! Jag ska också iväg snart, det tar emot som fan men jag ska klara det och du med!! Du fixar det min bror. Believe.
okej fan =( tack bre
Pumpat rygg och bicce idag. Kände mig till en början svag dels pga sjukdom som hållt mig borta från träningen och dels för att jag käkat dåligt idag.
Sen kommer jag till friviktshörnan, det är ovanligt mycket folk ikväll, nästan som om det var Januari så står jag där och pumpar mina biceps och känner mig på nåt sätt peppad när vi står där i en klunga och pumpar sönder. Man kände sig motiverad och vilade knappt mellan seten, bara pumpade på. Börjar jag bli en gymråtta nu månntro?
Stekarn:
Pumpat rygg och bicce idag. Kände mig till en början svag dels pga sjukdom som hållt mig borta från träningen och dels för att jag käkat dåligt idag.Sen kommer jag till friviktshörnan, det är ovanligt mycket folk ikväll, nästan som om det var Januari så står jag där och pumpar mina biceps och känner mig på nåt sätt peppad när vi står där i en klunga och pumpar sönder. Man kände sig motiverad och vilade knappt mellan seten, bara pumpade på. Börjar jag bli en gymråtta nu månntro?
12,5 km löpbandet, 1h. 5 km på 24:19. 10k på 48:12. Båda är ok. 990 kcal och mycket svett.
Var irriterande dock för jag blev pissnödig vid runt 2 km. Fick hålla mig..
Kudhos:
men att bränna 950+ kalorier enligt da löpband känns lite coolt. Nästan 1 tusen liksom. Längesen man brände så mycket!
Lol ^
om man e pissig så kan man tänka på SÄX om man känner att det stör en för mkt. men kanske jobbigt att gå runt me halvbånge på gymmet =(
jag kan knappt gå lr böja mig. då vet man att musklerna är på g
45 minuter bröstsim. Vad kul det är! Aldrig motionsimmat förut! Ska ha det oftare.
