hor4n:
Men hur tänker ni då? Nu ska jag ut och jogga i 40 minuter gud va skönt? Jag bryter ihop efter 800 meter
Mer "yeeeeyyy ut o springa woohooo", det är kul att träna men jag fattar vad du mena
passaro: yoyoyo hur går allt? VA?
Hej bro! Det går bra va, men börjar bli en discobyggare. Hur går det själv, med livet å allt va? 
sicce: hej välkommen tillbaka!! längesen man såg dig mvh sicilianmind
Men heeeeeeeeeej, visste inte att du bytte namn åh 
Hej bro! Det går bra va, men börjar bli en discobyggare. Hur går det själv, med livet å allt va?
men va, lägg av - genast! =(
det går bara bra, flyter på
inte blivit alltför lat sedan thailand, hoppas jag?!
passaro: men va, lägg av - genast! =( det går bara bra, flyter påinte blivit alltför lat sedan thailand, hoppas jag?!
Jag vet, måste kompensera nu. :/ Ok, vad skönt att höra 🙂 kvar i gamla goa göteborg?
Nja, lite när det kommer till kosten kanske 
sicce:
Övning ger färdighet
hor4n:
Måste bara fråga en sak. Hur fan kan ni som springer ute i typ 40 minuter orka?? Hur tänker ni? Gör det inte ont??
Jag har grundkonditionen så för mig är det nästan inga problem. Dvs jag har gått mycket förr regelbundet så min kondition har byggts upp av det. Så att gå/jogga/springa 40 minuter är en baggis, därför försöker jag som Stekaren sa, inte göra för bekvämt för mig. Dvs springa så långt jag kan tills jag nästan inte kan stå. Fast det är klart, sitter man inne hela dagarna och inte rör på sig hela tiden får man ju dålig kondition och kanske behöver röra på sig lite mer 😛
Det var inte meningen att jag skulle citera sicce där, hehe.
Om ca 159 dagar och 1 timme starta jag min andra vätternrunda 🙂
Jag vet, måste kompensera nu. :/ Ok, vad skönt att höra 🙂 kvar i gamla goa göteborg?
Nja, lite när det kommer till kosten kanske
atta girl
oja, vi är uppe i ett stålbröllop (11 år), båda parter nöjda med varandra. ser ut att bli ett långlivat äktenskap mmmh
det är ok, kan tänka mig att det fanns jävla massa gott käk, oh
Avverkade ett styrkepass förut, vilar ben idag.
Ännu en dag av hopprep och jogging-spring runda. Puuuh va jobbigt men har man en bra motivation så går det bättre! Vilket jag har.
