Välkomna!
Har berättar vi om våra träningsäventyr, våra mål och tipsar varandra om bästa möjliga träning.
Kära träningsdagbok
Idag har jag simmat, för första gången på länge. Fifan vad jobbigt det var. Kan garanterat säga att jag hade snyggast kropp av samtliga i omklädningsrummet, men ändå.
Imorgon ska jag ut och gå.
Dold text: Ni är jävligt förvånade över att det var jag som skapade denna tråd va?!
ÄNDRAT 2009-01-14 16:21
Lounge:
va fint =) går du bra ihop med din roomie eller slår ni ihjäl varandra?
Det funkar brao! ![[smile]](/img/smilies/smile.gif)
Lounge:
strand =)
Jaha! Fint skare va! Underbara naturleder ![[love]](/img/smilies/love.gif)
Ont:
Ska träna på att sova.
Godnatt
davvelito:
Underbara naturleder
mmmm ser fram emot det!
har blivit så dålig på att träna ![[sad]](/img/smilies/sad.gif)
, överväger om det är värt det att köra seriöst ens.. gillar att hålla det på en relativt obrydd nivå som ändå producerar resultat
har inte ont i ryggen efter marklyft, hoppas det betyder att jag gjorde rätt
Lounge:
mmmm ser fram emot det!
Man kan gå superlångt utan att gå lika varje dag. Det jag saknar mest med Hässelby samt mitt gamla vardagsrum (filmstaden i v-by)
davvelito:
Man kan gå superlångt utan att gå lika varje dag. Det jag saknar mest med Hässelby samt mitt gamla vardagsrum (filmstaden i v-by)
Aaa är ju snornära dit 🙂
Lounge:
Aaa är ju snornära dit 🙂
AAaaa
WÖÖÖ tänkte kötta skidåkning, höger drivknut gick sönder halvvägs till spåren, fuck me.
Lounge:
strand =)
har en polare som bor där
Knegaren:
har en polare som bor där
kul
Lounge:
kul
ja...jävligt....kul
Ska testa Secret Service Sntach Test lite senare. Kommer: döden dö.
With its origins in the prestigious U.S. Secret Service selection process, the rules are simple. You must do as many repetitions of the kettlebell snatch as possible in ten minutes. Using the 24kg kettlebell (ladies, use the 12kg), you may switch hands whenever you'd like and you may even set the bell down (so you can toss your cookies). Final count is total sum of snatches, period. The only unspoken rule is that you will not quit. Got a blister, tough, use the other hand for the remaining time. Tear a callous, tough it out. Don't even think about stopping when the phone rings. You can rest the kb on the deck to keep a lung down, but it'd better be moving when the timer sounds.
http://www.dragondoor.com/articles/so-you-want-to-try-the-secret-service-snatch-...
Skulle tränat idag. Men skadade knäna på det fulaste, pinsammaste tänkbara sättet på gymmet. Körde lite core-träning, med betoning på lite. Vet inte hur jag ska träna nu, och vet inte på vilken nivå jag ska köra när jag kan börja träna igen om typ en vecka.
Sagitta:
fulaste, pinsammaste tänkbara sättet
do tell.
