Inte tränat på 11 dagar nu, den första veckan var det jobbigt att hålla sig borta men nu är det mer jobbigt att dra dit... bööhh

Känner mig rätt frisk idag så imorgon blir det ett helkroppspass för att komma tillbaka.

ska träna karate idag har jag tänkt

Clean & Push-press 3 x 5
Double swing 5x5
Snatch 3 x 5

Har varit jättestel i ryggen hela dagen, kom på att det antagligen beror på att jag räfsade massa löv igår, träningsvärk .

Nu blir det två timmar på cykeln, dubbelpass .

Happ, nu har man fuckat upp höften också, precis när man hade tänkt öka i böjen. Skoj.

Har tränat på gymmet idag, inte länge. Men körde hårt iaf!

kettlebellsen är awesome!

Är förjävligt trött.

Ryggen blev körd idag, JAJJAMÄNSSAN!

va på gymmet idag, no äter jag godis

davvelito:

Har tränat på gymmet idag, inte länge. Men körde hårt iaf!

DAVVE! Jag var på gymmet i 3 h idag
Tränat 6 ggr på 8 dagar iaf!

Orkar jag gå upp 06 för att springa innan skolan? Det kommer ju att vara jättemörkt ute

PurpleMusicRain:

DAVVE! Jag var på gymmet i 3 h idag
Tränat 6 ggr på 8 dagar iaf!

DUKTIGT!!

Nintendo:

Orkar jag gå upp 06 för att springa innan skolan? Det kommer ju att vara jättemörkt ute

JA

Nintendo:

Orkar jag gå upp 06 för att springa innan skolan? Det kommer ju att vara jättemörkt ute

JA DET GÖR DU!! GOGOGOGOG