mynona:

Jag är mycket ivrig över att få höra om detta, så var vänlig skriv.

Det finns många videos på Youtube om det.

Här är en bra:

Lucid dreams är ok, sömnparalys är inte skönt.

En av de starkaste Lucid dream upplevelser jag har haft var när jag drömde mardrömmar om att jag var tillbaka på ett gammalt jobb. Drömde den där jävla drömmen flera gånger, men så en gång insåg jag att jag drömde (medan jag drömde) och beslutade medvetet att jag skulle dra därifrån och aldrig gå tillbaka dit. Slängde igen dörren efter mig och allt. Jag drömde aldrig mer om det jobbet.

Det sägs att man måste ha någon återkopplande signal i drömmen så att man förstår att man drömmer. Eftersom händerna vanligtvis ser konstiga ut under drömmen bör man stirra på sina händer för att ta reda på om man drömmer eller ej. Man kan t ex försöka föra högra pekfingret genom vänstra handflatan. I en dröm kan det lyckas och då förstår man att något är fel och vaknar upp i drömmen. Man kan också räkna antalet fingrar o.s.v. För att öka sannolikheten att man gör testet i en dröm bör man göra samma test flera gånger under dagen när man är vaken.

Sömnparalys kan vara en väldigt ångestfylld upplevelse. Man får en känsla av att det finns någon närvarande i närheten, någon mörk närvaro, och man är samtidigt slav under denne. Gillar inte den känslan.

Jag har ingen aning om hur man framkallar en sömnparalys men upplever överraskande ofta någon sorts medvetna drömmar.
Tyvärr har jag inte en aning om hur jag vet det. Bara att jag ibland inser att jag drömmer. Ofta för att någonting inträffar som normalt inte ska kunna göra det och sedan kan man göra lite allt möjligt. Kanske för att jag har som vana att skriva ned drömmar om jag inte vaknar av väckarklockan.

Ett tips jag dock har är om man har drömmar man vill minnas, eller analysera. För det första ska man se till att lägga ett block och en penna nära sängen. Gärna blyertspenna med träskal pga långt stift om man vässar med kniv = inget som avbryter skrivandet. En ficklampa är bra också då det blir lättare att skriva rakt samt förståeligt i efterhand. Vanliga lampor är förblindade den tiden på dygnet.

Men man ska börja med att ligga still och memorisera så mycket så möjligt. Gärna genom att gå från början av drömmen mot slutet, även om motsatsen också kan fungera. Vicka på en tå eller någon mindre rörelse kan minska risken att man somnar om innan man hunnit skriva ned något. Sedan är det bara att mycket försiktigt vända sig på mage och ta blocket, helst uppslaget på rätt sida och skriva ned. Gärna datum och kanske tid i övre hörnet, ibland datum i hörnet morgonen efter. Det beror på om man kan komma på vilket datum det är.

har inte haft en lucid dröm men det enda jag upplevt i ett liknande tillstånd var på uppvaket efter en operation. och ja, det var det värsta jag varit med om. jag var medveten men inte vaken (tror jag?), hade panik för de hade spänt fast mina ben och jag kände att två sköterskor höll i mina armar. jag skakade jättemycket och försökte dra mig loss och skrek/tänkte/sa "nej jag måste härifrån". usch. en panik vällde över hela mig och min (semi-)klaustrofobi var närvarande. inte kul.

Kom precis på att när jag var mindre, så kunde jag vakna av att jag drömde att jag gick på toa fast jag inte gjorde det så vaknade av att jag hade kissat i sängen, detta upphörde för ca 4 år sen! Och jag kommer ihåg dom så väl! Och jag vill gärna lucid drömma igen! Men inte med att jag kissar i sängen!

mynona:
Det postades nyligen trådar om hur många som har upplevt en lucid dröm (medveten dröm), och en sömnparalys (ett tillstånd där psyket är vaket trots att kroppen fortfarande sover) Beskrivningar är ur minnet, ha överseendet med eventuellt slarv.

Den här tråden handlar om hur man ska göra för att åstadkomma dem. Jag har hört att det ska gå, och jag har alltid velat uppleva dem. Jag visste inte att så många på den här sidan hade gjort det.

Jag välkomnar alla former av tips från dem som själva upplever dem spontant, och från dem som har lyckats åstadkomma dem på eget initiativ.

Jag är mycket ivrig över att få höra om detta, så var vänlig skriv.

lucid äger, använder dock mest för o vakna när polisen kommer

efter den värsta jag hade trodde jag på spöken i flera veckor, kände inte till begreppet fenomenet etc

amsi:
efter den värsta jag hade trodde jag på spöken i flera veckor, kände inte till begreppet fenomenet etc

vilken ålder

df rqp:

vilken ålder

femton

ld4all.com är ett bra community med tips osv för att lära sig att börja "Lucid" drömma. Finns massa olika tekniker och knep för att komma fram till det stadiet. 

Dock måste man vara beredd på att Sömnparalys och konstiga äckliga ljud som kan skrämma en är naturligt förekommande, men det finns massa tips på det där forumet hur man hanterar allt.

För er som har sömnparalys ofta så finns det hjälp för er också, finns många knep om hur du tar dig ur sömnparalysen och eventuellt också om hur du gör om sömnparalysen till en lucid dröm istället.

Har en kompis som har minst 1 lucid dröm varje natt som har berättat hur mycket som helst för mig, skulle jättegärna vilja testa men jag har aldrig haft tålamodet till det.

nej, min första sömnparalys var när jag var femton. lucid dröm var jag fem.

Varje gång jag druckit alkohol och sedan går och lägger mig brukar jag vakna till efter någon timme eller så och fortfarande drömma. Alltså, mina ögon är öppna och jag vet att jag drömmer men jag kan inte göra något åt det. Är så jävla obehagligt, avskyr det. 

buuuump

vfr VILL man ha 1 sömnparalys = (

reben:
vfr VILL man ha 1 sömnparalys = (

Vem vill inte kunna styra sin värld och vara med övernaturliga saker som egentligen inte går i verkliga livet? 

NiklasW:

Vem vill inte kunna styra sin värld och vara med övernaturliga saker som egentligen inte går i verkliga livet? 

kan man göra d i 1 sömnparalys ? det är ju bara obehagligt ?