lejonmamman:

Vi får försöka lära oss att äta regelbundet och bra istället, även fast det är svårt!

Oh ja! Igår åt jag nachos med ost 3... tre!!! gånger =p Skäms på mig =p Men jag ska inte strunta i att äta idag för det, utan jag ska äta nyttigt och regelbundet istället!

alvin:

För mig går det okej. Vill verkigen försöka kämpa mig ur detta. Tror att jag måste börja med att sluta vilja gå ner i vikt

Ja, det är ju det som är grejen. Jag vill så hemskt gärna komma i mina kläder igen eftersom jag inte har råd att köpa nya (hurra för att vara student!). Men jag är så medveten om att jag först måste få ordning på min livsstil över huvud taget.

misfits:

Ja, det är ju det som är grejen. Jag vill så hemskt gärna komma i mina kläder igen eftersom jag inte har råd att köpa nya (hurra för att vara student!). Men jag är så medveten om att jag först måste få ordning på min livsstil över huvud taget.

Jaa, och det känns så ironiskt, att det är när jag slutar fokusera just på det som det faktiskt går bättre.. men det gäller att våga vara i det där. Att äta ofta och våga lita på att resten kommer av sig självt då, mer eller mindre i alla fall.
Att träna har funkat ganska bra för mig också, då måste man liksom äta mer regelbundet, det känns lättare att äta också. om man hittar nån träningsform man trivs med vill säga.. annars blir det väl bara ett till tvång.

Det är samma fö mig, kan inte äta regelbundet och såmycket som jag ska, så då går jag upp i vikt istället på nåt konstigt vänster

Hatar skiten, vill bara bli fri!

samma här. äter varken frukost eller lunch men vräker i mig allt på kvällen för att sedan kompensera genom kräkningar eller situps. et jävla helvette.

jag vet inte riktigt om det jag skrivit står i andra inlägg, orkade inte läsa hela tråden...
men jag tycker för det första att du ska söka dig till någon proffisionell som kan hjälpa dig. prova med att ha någon annan sysselsättning under kvällen så att du inte tänker på mat då utan håller hjärnan och kroppen sysselsatt med något annat...

theYohana:

men jag tycker för det första att du ska söka dig till någon proffisionell som kan hjälpa dig. prova med att ha någon annan sysselsättning under kvällen så att du inte tänker på mat då utan håller hjärnan och kroppen sysselsatt med något annat...

Ja, jag har faktiskt funderat på att försöka få samtal med en dietist nu när jag ändå ska på halvårskontroll för mina mediciner.

Tråden låst på grund av inaktivitet