Leffie:

Jaha, liksom? Är nervös för att de inte ska tycka jag är tillräckligt lågviktig/tillräckligt sjuk. (Har BMI på 15,4 ca, det är väl inte SÅ lågt? )

Men smart. Jag gillar inte brev utan besked. Jag var också orolig för det innan och det var därför jag inte vågade söka hjälp på egen hand. Men att tankarna kring mat är knas och att man har rasat i vikt ÄR tillräckligt för att du ska få hyfsat snabb hjälp. 15,4 är också "tillräckligt" för att du ska få förtur! Jag hade som sagt precis samma BMI och jag fick en tid efter 2-3 veckor. Och jag fick ännu lägre under dem veckorna så alla blev lite chockade i hur dåligt fysiskt skick jag var. Står du stilla i vikt nu? Bor du ensam eller med föräldrar och vet dem om det?

hallonkokos:

Men det tog tid innan du orkade det?

nja, det har väl gått att äta en liten gurkbit typ hela tiden. men det tog ett tag innan jag orkade ta lite mer av salladen. fast jag äter ju fortfarande inte en normal "salladsportion"..

hallonkokos:

Vet du hur länge du ska dricka dem och hur många är det dag/hur många kcal? Ni räknar väl inte kcal på ätstöd?

Nej ja vet faktiskt inte all hur länge jag ska dricka dem. jag dricker två om dagen. jag dricker nutridrink, de är 2 dl och innehåller 300 kcal..

Nix, inge kaloriräknande!

tackja:

nja, det har väl gått att äta en liten gurkbit typ hela tiden. men det tog ett tag innan jag orkade ta lite mer av salladen. fast jag äter ju fortfarande inte en normal "salladsportion"..

Suck, då får jag vänta tålmodigt

tackja:

Nej ja vet faktiskt inte all hur länge jag ska dricka dem. jag dricker två om dagen. jag dricker nutridrink, de är 2 dl och innehåller 300 kcal..

Trivs du med det? Eller ja, är det lättare att dricka dem än att äta mat?

tackja:

Nix, inge kaloriräknande!

Bara bra, så att man inte fokuserar för mycket på det. Jag får inte ens fokusera så mycket på att mäta längre. Men juicen och mjölken som jag måste dricka mäter jag dock fortfarande med dl-måttet

hallonkokos:

Trivs du med det? Eller ja, är det lättare att dricka dem än att äta mat?

Njaa, både och! Det är ju mkt lättare att få i sig än mat, man blir ju inte lika mätt. Men jag har tröttnat på dem och man mår lite illa av dem tycker jag. Fast jo, jag trvis nog bra med dem. Och det känns naturligare att ta bort dem sen istället för att behöva minska på maten.. fast det är väl inte i alla fall som maten behövs minskas men om det skulle vara så..

hallonkokos:

Jag får inte ens fokusera så mycket på att mäta längre.

Samma här! Ingen vägning/mätingen och egentligen inte räkna kalorier men det håller jag på med liten ändå.. går ju liksom inte bara att sluta sådär. Men jag kan ju aldrig räkna ut hur mkt det är i lunch+middag för den lagar ju mamma/pappa och jag vet inte hur mkt dem har i av allt osv. Men det är bra, så jag får slut på detta räknande nån gång!

Men jag vet exkat vart 2 dl är i våra glas. det är liksom en lije där så jag häller alltid upp dit! ganska skönt, då slipper man dl-måttet!

tackja:

Och det känns naturligare att ta bort dem sen istället för att behöva minska på maten.. fast det är väl inte i alla fall som maten behövs minskas men om det skulle vara så..

Just vad jag tänkte! Ska diskutera det med läkaren på tisdag kanske om det blir tillfälle. Är ju mer naturligt att ta bort dryckerna än att minska på maten (då kommer man ju tillbaks dit man började ).

Nu när kroppen går upp i vikt, vet du om den bara går upp i fettvikt eller i muskler också? Får man tillbaka de musklerna kroppen har förbrännt? Jag får ju inte röra mig så mycket fysiskt men jag vill inte gå upp allt i fettvikt

tackja:

egentligen inte räkna kalorier men det håller jag på med liten ändå.. går ju liksom inte bara att sluta sådär. Men jag kan ju aldrig räkna ut hur mkt det är i lunch+middag för den lagar ju mamma/pappa och jag vet inte hur mkt dem har i av allt osv. Men det är bra, så jag får slut på detta räknande nån gång

Jo, det gör jag med om jag ska vara ärlig. Nu får jag inte ens hjälpa till med matlagningen eller handla, något jag gillade och var med på varje dag innan. Känns lite snopet . Men jag får väl vara med så småningom igen. Innan letade jag fram lite nya recept som vi kunde testa men nu kommer de väl inte ens tänka tanken p g a min äs. Så det blir väl samma gamla mat..

Jag var inte så djupt i räknandet, hade bara nåt program på internet och uppskattade lite friskt, försökte väga i handen och så, så det försvinner nog med tiden. Var du djupt nere i det?

tackja:

Men jag vet exkat vart 2 dl är i våra glas. det är liksom en lije där så jag häller alltid upp dit! ganska skönt, då slipper man dl-måttet!

Så är det på ett av våra glas, så jag har börjat med det! Får lära mig med dme andra glasen också. Men det är faktiskt bra, för man slipper ju mätningen, som du säger!

hallonkokos:

Står du stilla i vikt nu? Bor du ensam eller med föräldrar och vet dem om det?

Nej, ända sedan jag sökte hjälp i höstas har jag bara fortsatt nedåt, fast jag äter mer och bättre nu (eller det tycker i alla fall jag). Men jag hoppas det har stannat av nu, vill inte ha så mycket att gå upp.
Jag bor med mina föräldrar, de vet att jag har anorexia, fast de inser nog inte allvaret i det. Jag menar, säger jag att jag har ätit litar de på det, eftersom jag har sagt att jag inte vill bli kontrollerad. Och de tjatar inte om mellis o kvällsmål, vilket jag inte äter trots att jag kanske borde.

Hur går det för dig nu då? Har du lyckats gå upp något, får du bra hjälp? Och äter du efter ngn dietists schema eller har du gjort ett eget?

hallonkokos:

Är ju mer naturligt att ta bort dryckerna än att minska på maten (då kommer man ju tillbaks dit man började ).

Ja men precis! Och man vill ju absolut inte komma tillbaks där man började! då har ju behandlingen inte gått åt rätt håll direkt!

hallonkokos:

Nu när kroppen går upp i vikt, vet du om den bara går upp i fettvikt eller i muskler också?

Jag tänkte fråga min behandlare det när jag var döär senast, men glömde bort! Men har musklerna borde väl komma tillbaka till "ursprungsform". Alltså så som man ser ut om man inte tränar. För man kan ju inte bli värsta fläskberget! men jag ska fan fråga nästa gång jag ska till behandlaren!

hallonkokos:

Var du djupt nere i det?

Nej inte specielt. gick lite i vågor kanske. men det var mest när jag började på behndlingen som jag blev som värst. För då kändes det som jag inte hade koll på så mkt annat typ! Skönt för dig att du inte heller var så djupt nere!

Leffie:

har jag bara fortsatt nedåt, fast jag äter mer och bättre nu (eller det tycker i alla fall jag). Men jag hoppas det har stannat av nu, vill inte ha så mycket att gå upp.

Men går du ner mer i vikt nu? För jag vet att jag också kände att jag inte ville gå ner mer men det gjorde jag.

Leffie:

Och de tjatar inte om mellis o kvällsmål, vilket jag inte äter trots att jag kanske borde.

Jo, definitivt för att gå upp i vikt! Det är svårt att äta så mycket mat vid huvudmålen så att man går upp i vikt. Försök börja så smått nu om du orkar med något mellanmål så har du kommit en liten bit på väg.

Leffie:

Hur går det för dig nu då? Har du lyckats gå upp något, får du bra hjälp? Och äter du efter ngn dietists schema eller har du gjort ett eget?

Jag träffade en specialiserad läkare och kurator på BUP och de la till extra på frukosten, två mellanmål och att jag skulle äta vanliga portioner. Om du vill se det kan jag skriva upp det, men jag vet inte direkt hur månbga kcal det handlar om.
På två dagar gick jag upp ungefär 0,5 kg och nu på tisdag ska jag på en veckokoll. Det är lite kämpigt med schemat eftersom att jag är mätt hela tiden, orkar inte äta frukt eller grönsaker och har lite tjafs med mamma och pappa men det går framåt!

Jag åt kyckling med sås som det var matlagningsgrädde i idag. Pappa sa att jag inte behövde om det var jobbigt. Men jag gjoorde det för att ta igen gårdagens fiasko. Det var rätt jobbigt om jag ska vara ärlig. Men nu några timmar senare känns det okej.

tackja:

Och man vill ju absolut inte komma tillbaks där man började! då har ju behandlingen inte gått åt rätt håll direkt!

Eller hur! Ska nog ta upp det med läkaren på tisdag kanske! Fast en del säger att det är bättre med mat också, för att är mer 'naturligt'. Hm.

tackja:

Men har musklerna borde väl komma tillbaka till "ursprungsform". Alltså så som man ser ut om man inte tränar. För man kan ju inte bli värsta fläskberget! men jag ska fan fråga nästa gång jag ska till behandlaren!

Ja precis, de muskler man har när man bara rör sig hemma kommer man ju få tillbaka. Jag ska fråga på tisdag.
Men jag vill snart börja träna igen, tänk att man måste träna upp alla muskler igen

tackja:

men det var mest när jag började på behndlingen som jag blev som värst. För då kändes det som jag inte hade koll på så mkt annat typ! Skönt för dig att du inte heller var så djupt nere!

Usch, kan tänka mig känslan. Jag försöker att inte mäta så mycket med ögonen heller längre och det är skönt. Men lite räknar man ändå . Fast jag tycker att det är intressant att ha koll. I mitt program har jag någon sorts tabell som jag kan se mitt intag och vikt och så där och jag kan se hur jag gick ner i vikt under hösten och nu upp

Fraiche:

Men jag gjoorde det för att ta igen gårdagens fiasko. Det var rätt jobbigt om jag ska vara ärlig. Men nu några timmar senare känns det okej.

Var det dålig matdag då?
Skönt att det känns bättre nu iaf! Jag åt också en del av osten från en gratäng igår. Det kändes ok när jag åt det men jobbigare senare, men nu är det lugnt. Det är ju ändå ett litet psykiskt framsteg!

hallonkokos:

Fast en del säger att det är bättre med mat också, för att är mer 'naturligt'.

Det är nog bäst med båda delarna tycker jag! Man kan ju inte bara dricka näringsdrycker, men är det så att man ska upp i vikt, som vi ska, så är det ju smidigt att lägga till sånna!

hallonkokos:

Men jag vill snart börja träna igen, tänk att man måste träna upp alla muskler igen

Jaa precis! Kommer bli en del arbete, och man kommer nog inte få börja för hårt heller! Kan tänka mig att mina päron kommer ha stenkoll på mig i framtiden så om det blir vad dem tycker är för mkt träning så är nog riksken att det kommer minskas en del!

hallonkokos:

Men lite räknar man ändå

Men jag har faktiskt slutat ganska mkt! Ifs äter jag väl jämt ganska lika, typ frukost och mellanmål vet jag ju alltid vad det innehåller! Men maten som mamma/pappa lagar låter jag dem ha koll på! Försöker lägga mig i så lite som möjligt, fast det är svårt!

hallonkokos:

Var det dålig matdag då?

Ja, igår var bajs. Har mått dåligt psykiskt hela vecka, men ändå kämpat i mig maten. Men igår gick det inte bra alls

hallonkokos:

Men går du ner mer i vikt nu?

Jag hoppas inte det, tror jag står ganska still. Ska väga mig imorgon, vill absolut inte ha gått ner mer för jag ska till dietisten på torsdag och har jag gått ner då kanske jag inte får träna mer. Inte för att jag brytt mig om det förut, men jag har ju aldrig vägt så lite som jag gör nu.

hallonkokos:

Försök börja så smått nu om du orkar med något mellanmål

Har utökat mina luncher nu i cirka en veckas tid och tänkte fortsätta vänja mig vid dem i några dagar till. Sen kommer nog ett mellanmål komma "gratis" då jag börjar plugga igen nästa vecka, och då behöver jag nog ha mer energi

hallonkokos:

Om du vill se det kan jag skriva upp det,

Om du orkar, vill jag gärna se Har fått ett matschema på 2000 kcal av dietisten, men jag gillar inte det eftersom det är så luddigt (typ 1 portion kött osv...)

hallonkokos:

På två dagar gick jag upp ungefär 0,5 kg

Fick du ångest då? Eller kändes det bara bra? Jag gick upp 0,5 kg från onsdag till fredag förra veckan och det var hemskt. Men jag lyckades arbeta med ångesten och reducera den rätt rejält, det är jag stolt över!

hallonkokos:

jag är mätt hela tiden,

Samma här! Har ju vant mig att vara hungrig nästan jämt, och nu känns det på ngt sätt onödigt att äta eftersom jag ändå är mätt. Men kuratorn sa att jag måste vänja mig vid maten, min kropp är ju inställd på svält och då blir den typ förvånad eftersom det plötsligt kommer så mycket mat. Men jag hoppas att aptiten snart kommer tillbaka.

här är alla dom stträngt förbjudna livsmedel som jag provat under dom senaste månaderna!

*Mjölk
*Pasta
*Honung i thet
*sås gjord på lätt creme fraishe

Känner mig stolt men samtidigt dålig och äcklig :/