André Vifot Haas:

Jorå, ganska regelbundet (Du röstade på detta alternativ)

känns bra

André Vifot Haas:

Nää, väldigt sällan (Du röstade på detta alternativ)

Drogerna håller mig i from o.s.v.

André Vifot Haas:

Jorå, ganska regelbundet (Du röstade på detta alternativ)

m
men inte mår jag bättre för d *emo*

Älskar att träna! Tränade truppgymnastik 4ggr i veckan förut men slutade och körde efter det på gymmet 2-3ggr i veckan. Mår mycket bättre av att träna! Är dock rädd för att jag inte kommer kunna träna lika mycket nu till hösten eftersom jag är gymnastiktränare, och till hösten blir det 3 eller 4 ggr/veckan..

fuck no.

André Vifot Haas:

Nixpix, aldrig! (Du röstade på detta alternativ)

Gymmade i tre månader förut, mer än så har jag aldrig tränat. Folk sa att "När man kommer igång blir det roligt". Det blev det inte, lika mycket ångest varje gång.

Sherre:

Gymmade i tre månader förut, mer än så har jag aldrig tränat. Folk sa att "När man kommer igång blir det roligt". Det blev det inte, lika mycket ångest varje gång.

Då kom du aldrig igång!

Rätt ofta. Köra igång med ny skit nu i veckan, skall bli gött.

André Vifot Haas:

Jorå, ganska regelbundet (Du röstade på detta alternativ)

Träningen är en stor del av mitt liv. När jag inte tränar mår jag inte bra. Sen så försöker jag att plugga och jobba mycket. Därför vill jag att min träningsform ska vara enkel, då sparas tid.

Mitt upplägg ser olika ut beroende på vad det är för årstid. Under sommaren kör jag triathlon baserad träning; simning, cykling och löpning. Under vinter ishockey och simning.

Resultat:
* Avstressande
* Sover bättre.
* Bra hållning.
* Jag blir lycklig.
* Blir sällan sjuk.
* Kan kosta på mig att äta god mat.

måste träna iaf. 1(om extremt upptagen)-2-3(om extremt mycket tid) gånger i veckan för att vara på topp psykiskt. helt underbart helt enkelt....endorfinkick och tankerensning

André Vifot Haas:

Jorå, ganska regelbundet (Du röstade på detta alternativ)

och jag räknar in gym och skogslöpning då även om jag varken ska tävla i vare sig maraton eller bodybuilding

tror dock jag ska börja köra mma igen till hösten, över ett års uppehåll nu

André Vifot Haas:

Jorå, ganska regelbundet (Du röstade på detta alternativ)

Jag dansar, det får väl räknas som idrottande. Har gjort det sedan mars 2011, och övar vanligtvis minst varannan dag i veckan. Jag mår bra mycket bättre nu än då (bortsett från att jag dumpades nyligen, oh well) men det har hänt så mycket annat under de senaste 16 månaderna att jag inte kan hävda att dansen är den primära orsaken.

...om inte annat så har den gett självförtroendet en rejäl boost bara genom att jag behärskar den.

André Vifot Haas:

Jorå, ganska regelbundet (Du röstade på detta alternativ)

3-7 pass i veckan. Tränar boxning på hög nivå.

André Vifot Haas:

Jorå, ganska regelbundet (Du röstade på detta alternativ)

Om man räknar styrketräning ja.

André Vifot Haas:

Nää, väldigt sällan (Du röstade på detta alternativ)

Tror man mår bra av att röra på sig. Man behöver nog dock nödvändigtvis inte idrotta hårt utan vanlig vardagsmotion räcker långt