isola:

Typ aldrig tror jag. Eller när andra har köpt och bjuder, snarare. Går ej och köper sådant själv längre. Hade för vana att gå och köpa onyttigheter att ha i väskan och gå och knapra på under dagen förut, men har nu ersatt det med en banan. Som jag ibland inte äter upp/lämnar halväten i väskan och som sen möglar ned allt däri.

shit vad duktig du är då! går fortfarande runt med onyttigheter i väskan att knapra på

Anura:

Hur lyckas du? 🙂

Jag bestämde mig för att sluta för typ en månad sedan. Tänkte vad vinner jag på att äta onyttigheter, ingenting så slutade. Bara chips som jag är galen i och ibland choklad

Nintendos BFF:

du brukar ju äta chokladpudding till fruckost

gjorde de häromdan

Birgrrr:

tråkmåns

jag är starkt beroende av saltlakrits. gärna klubbor.
jag är per automatik lika hipp som du.

Anura:

Jag äter mest snack då jag kollar på någon serie på datorn eller tv. Vilket kan hända 2 - 3 gånger. Måste ha något att kapra på

den övningen jag sade att du skulle tänka dig i hjärnan; gör det i affären så att du inte köper hem chips per automatik.

jag vet att det är svårt men diabetes är delvis ärftligt, så ta beslutet att motstå begäret.

allt annat är bara att lura dig själv.

mrman:

Jag bestämde mig för att sluta för typ en månad sedan. Tänkte vad vinner jag på att äta onyttigheter, ingenting så slutade. Bara chips som jag är galen i och ibland choklad

Fast hur lyckas du motstå det?

Anura:

Varje dag (Du röstade på detta alternativ)

Sitter just nu och trycker i mig en påse polly. Har aldrig haft hål i tänderna

du måste hitta alternativ. såsom glass som efterrätt istället. som du kan längta till och sedan bananer, apelsiner och söta frukter att suga/bita på.

ceka92:

jag vet att det är svårt men diabetes är delvis ärftligt, så ta beslutet att motstå begäret.

Sant. Tack för tipsen! 🙂 fast vad ska man ha för snacks nu då när man ser på filmer/serier?

ceka92:

apelsiner och söta frukter att suga/bita på.

Apelsiner och söta frukter är om något ännu värre för tänderna än rent socker.

Anura:

Fast hur lyckas du motstå det?

Bestämde mig när jag drack läsk (Sprite), tänkte det här är ju inte gott egentligen. Bara vatten med massvis med socker. Fick avsmak för sånt sedan dess. Dock gillar jag läsk någon gång sådär, det helst kall cola. Men dricker hellre bubbelvatten.
Godis har jag aldrig varit någon fantast för om man bortser från choklad så det är inga problem att avstå från.

ceka92:

du måste hitta alternativ. såsom glass som efterrätt istället.

Fast är inte glass också lika dåligt?

Anura:

Fast är inte glass också lika dåligt?

jo men så länge du lägger det efter maten, bara tar en liten skål och inte äter det varje dag får du inte diabetes av det. om det är din enda last förutom en ej fylld påse godis på helgen(typ en liten mängd).

Panda:

Apelsiner och söta frukter är om något ännu värre för tänderna än rent socker.

nej? det är druvsocker och kan också göra dig fet om du äter brutalt mycket av det men det ger dig inte diabetes. 2-3 frukter om dagen kan man äta.

ceka92:

nej? det är druvsocker och kan också göra dig fet om du äter brutalt mycket av det men det ger dig inte diabetes. 2-3 frukter om dagen kan man äta.

Är nyfiken på varför du tror att glukos(druvsocker) skulle vara bra för kroppen ur rent diabetesmotverkande syfte? Tvärt om så tas det snabbt upp av kroppen och höjer där med blodsockret.
Nu är en blodsockertopp då och då inte något som man bör gå runt och oroa sig för. Diabetes får man genom att hålla ett konstant högt blodsocker. Om sockret kommer från frukt eller godis är dock oväsentligt.

Ur tandhygieniskt synpunkt lär dock frukt vara värre för tänderna än socker. Då de flesta frukter har ett lågt pH-värde vilket inte är någon höjdare för tänderna.

Anura:

3 + i veckan (Du röstade på detta alternativ)